Mensaje de Navidad de luz, amor, paz y unión de Yasmari Bello

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Revista Mujer Panamá Entrevista Yasmari Bello

Disfruta de la más reciente publicación de la Revista Mujer Panamá para el gran evento de la moda en Panamá y Latinoamérica.

¿Qué es el Yoga de la Risa? ¿Y cuáles son sus beneficios?

¿Qué es el Yoga de la Risa? ¿Y cuáles son sus beneficios?

El Laughter Yoga o Yoga de la Risa, es un nuevo concepto en el camino de la auto-sanación, que día a día, adquiere mayor popularidad en todo el mundo. Fue introducido por el Dr. Madan Kataria, un médico de la India quien inspirado en los hallazgos acerca del poder curativo de la risa y la respiración, creó el primer Club de la Risa y desarrolló el método para reír “de la nada”. Otros precursores que han descubierto el poder sanador de una sonrisa y fomentaron de alguna forma esta práctica y ser también una fuente de inspiración para Kataria, se encuentran el afamado escritor Norman Cousin quien descubrió por ejemplo y a través de una enfermedad propia que 10 minutos de risa alegre le permitían 2 horas de sueño sin dolor. El Dr. William F. Fry un psiquiatra estadounidense descubrió que 20 segundos de risa incluso “fingida” es un buen ejercicio cardiovascular y que genera las endorfinas en el cuerpo (un analgésico natural). Por su parte el Dr. Hunter “Patch” Adams de quien se realizó una película protagonizada por Robin Willians y que es la inspiración de miles de payasos de hospitales en el mundo.

El Yoga de la Risa surge a partir de la premisa de que todo el mundo puede reír sin necesidad de chistes, de humor o de comedia, ni de la utilización de sustancias tóxicas o ajenas a nuestro organismo.

Durante  la práctica, la risa se inicia como un ejercicio grupal  y pronto se convierte en risa genuina y además contagiosa, gracias al contacto visual y al recordar nuestro niño interior con una actitud juguetona.

El nombre de Yoga de la Risa consta de combinar ejercicios de respiración del Yoga (pranayama)  con ejercicios de risa y se ha comprobado científicamente que nuestro cuerpo no reconoce la diferencia entre una risa real de una risa simulada, obteniendo así los beneficios fisiológicos, bioquímicos y psicológicos, gracias a la secreción  por parte del cerebro de endorfinas (como les comenté al principio del artículo) que es la hormona de la “felicidad” y que perdura por tiempo en nuestro organismo, de hecho he comprobado personalmente que reír a carcajadas antes de acostarme a dormir, me permite tener un sueño profundo y placentero, además me hace olvidar lo problemas y la ansiedad de cualquier situación de vida.

Actualmente, el 80% de las enfermedades en el mundo, tales como: presión arterial alta, males cardíacos, ansiedad, depresión, gripes, migraña, úlceras, insomnio, alergias, asma, enfermedades de las vías digestivas, e incluso el cáncer, están relacionadas con el estrés y el manejo inadecuado de las emociones. A veces sólo necesitamos reírnos, descansar y relajarnos ante cualquier dolor, sin embargo lo que hacemos es llenarnos de medicinas que calman de forma “temporal” el mismo, pero si no se sana la raíz que también puede ser enojo, rencor, envidia, ansiedad, tristeza o ira, esa alerta que nos envía el cuerpo, se convierte luego en una enfermedad más severa.

El Yoga de la Risa actualmente es un fenómeno internacional con más de 6.000 clubes de risa en el mundo, en mi caso me formé como Líder en Yoga de la Risa en Caracas con el profesor y maestro Jesús Reggeti quien es Master Coach en esta disciplina, Jesús se certificó con Menahem Belilty reconocido risologo internacional y luego estudió en la India con Madan Kataria fundador del movimiento, este proceso personal lo realicé mientras recibía tratamientos contra el cáncer y sentía gran alivio además de una actitud diferente ante la enfermedad. Actualmente soy  Conferencista Internacional Motivacional, promoviendo vidas en positivo y por supuesto las sonrisas, mi slogan es “Sonríe por si, por no y por si acaso” y realizo también como parte de mis paquetes de servicios de bienestar, sesiones de Yoga de la Risa a nivel corporativo porque permite:

ü  Incrementar el suministro de oxígeno al cuerpo y al cerebro, alejando enfermedades.

ü  Liberarse de los pensamientos negativos.

ü  Control del estrés.

ü  Ayuda a la unión en las personas que quieren relajarse, resultando en un método para mejorar el  clima organizacional y aumentar la productividad de los colaboradores al estar en un ambiente de apertura y socialización.

“Lleva una sonrisa y ten amigos; lleva el ceño fruncido y ten arrugas”

George Eliot.

Workshop "Construye 2017 con los hábitos de las personas exitosas"

Inscripciones e información a través de
http://telenomo.com/eventos/construye-el-2017-con-los-habitos-de-las-personas-exitosas/

Colagir - V Congreso Latinoamericano sobre Gestión Integral de Riesgo

Disfruta de un extracto de mi más reciente conferencia con el discurso de cierre de este prestigioso congreso.

Próximo Evento: Conectándome con mi nueva energia para 2017

Recibe el año nuevo con Reinvención, Bienestar y Juventud!

Sientes frustración por no haber cumplido las metas propuestas a principio de año?

Se acaba 2016  te faltó fuerzas para bajar las libras, comenzar una rutina de ejercicios y comer sano? Te gustaría verte más rejuvenecid@?

Te sientes estancado con ganas de hacer nuevas cosas pero te falta un empujón para comenzar a hacerlo?

Te invitamos a este evento lleno de buena energía, centro, visualización y relax para que recibas el próximo año como siempre lo has deseado!

·       Profundiza y descubre por ti mismo, tu propósito de vida, aprende a conectarte con tu presente para construir tu futuro en positivo con la Conferencista Internacional y Coach en Motivación Yasmari Bello.
·       Diseña tus sueños a través de una herramienta que te potenciará para lograrlos con la gran Coach Life Giovanna De Cools
·       Disfruta de una clase de “Yoga renovadora para todos” con la reconocida Jessika Martinez Certified Yoga & SUP Yoga Instructor Fundadora de Sup Yoga Panamá y conéctate con la energía del universo

Materiales a llevar:
-Mat de Yoga, tapete o toalla
-Creyones y marcadores de colores
-5 hojas tamaño carta  de colores en papel de construcción
-Pega de barra
-Revistas viejas
-Tijera
-Ropa cómoda
Costo: B./35
Incluye: Refrigerio saludable
Pago: cuenta de ahorros en Banesco N° 201001229572 a nombre de Yasmari Bello
Favor enviar comprobante de pago y sus datos al correo reiventate2017@gmail.com para la reserva del cupo
Lugar: Li Centro Integral de Bienestar @li.centrointegral Obarrio Av. Samuel Lewis con calle 61, Duplex 3, después de Athanasiu 
No te pierdas esta gran oportunidad!

Construye el 2017 con los hábitos de las personas exitosas

Se termina 2016, ¿recuerdas los deseos que pediste cuando hacías el brindis de año nuevo? ¿Los lograste? ¿Dejaste algunas metas en el camino y las abandonaste? ¿Ya estás haciendo las nuevas promesas de año nuevo como la dieta, cambiar de empleo, conseguir pareja o mudarte? Si te sientes identificado (a) con alguna de estas preguntas te invito a participar en mi Workshop Motivacional “Construye el 2017 con los hábitos de las personas exitosas”Construye 2017 con los hábitos de las personas exitosas

Mascarilla natural para un súper rostro una vez por semana

Les comparto una receta casera para una mascarilla que dejará tu rostro increíble...porque verse y sentirse bien forma parte de tu bienestar integral y una vida en positivo.

"Diabetes" cuando el dulce se convierte en prohibición...historia de vida

Noviembre es el mes de la Diabetes, para crear conciencia y educar sobre esta condición, los tipos y la prevención, el 14 del mes se celebra anualmente como el Día Mundial de la Diabetes, en honor al natalicio de Frederick Banting quien en conjunto con Charles Best descubrieron la insulina en 1922, gracias a ellos las personas con esta enfermedad pueden vivir en la actualidad.

Hoy quiero compartir en honor a todas las personas que a diario conquistan sus vidas con esta afección, una historia positiva de Resiliencia de otra heroína quien acepto a compartirla en mi blog, su nombre es Gerlymar Barrios y estudió conmigo parte del pre-grado en la Universidad Central de Venezuela, se acerca Diciembre, que es una fecha propicia para salirnos de la "dieta y comernos toda la harina y azúcar del mundo, usémoslas con moderación.

"A veces nos preguntamos POR QUÉ YO DIOS MIO?... Hmmm ahí te va mi historia:

Muchas veces nos quejamos de las situaciones que nos toca vivir y pasamos la mayor parte de nuestra vida lamentándonos por los hechos negativos que nos suceden y hasta pareciera que esto tiene más valor que las cosas buenas que nos pasan, en fin… Nací en una familia hermosa con la fortuna de unos padres maravillosos y trabajadores y unos hermanos increíbles. Deseo compartir esto contigo porque quiero que te animes a seguir soñando con mucho o poco tiempo para hacerlo. A los 13 años fui declarada con DIABETES MELLITUS I, es palabras coloquiales NO PODÍA COMER MÁS DULCES OH DIOS QUE TRAGEDIA!! para aquel momento, pues los dulces eran y siguen siendo mi delirio. Bueno, a partir de ese momento mi vida tomo un rumbo diferente y tenía dos opciones VIVIR o MORIR. Y que crees?  escogí VIVIR… lo largo o corto que pudiera ser, yo quise y sigo queriendo vivir con todo aquello que Dios propuso para mí. 

He pasado pruebas duras desde tener Cetoacidosis diabética(mi cuerpo no podía utilizar el azúcar como fuente de energía y me llevó a estar en terapia intensiva… casi pierdo la vida) hasta perder la vista de un ojo; esta prueba ha sido la más dura, para el entonces supe que mi vida pasaba por otra prueba que superar, hice lo que todo ser humano hasta por instinto haría para salvarse y luché por todos los medios buscando con desespero una ayuda que me devolviera la vista, lloré y lloré hasta más no poder y como todo ser humano pecador pensé que Dios me había olvidado (DIOS PERDÓNAME). Mi familia estaba desecha y mis amigos no encontraban consuelo para mí y entonces me di cuenta que estaba siendo muy egoísta y desagradecida con Dios porque no podía ver el plan que tenía para mí. Y fue entonces cuando comprendí que más que una enfermedad tenía una condición de vida …sólo eso. Y dejé la apatía que esto me causaba y comencé a amarme y así entender a las personas que tanto me aman cuando me peleaban que debía cuidarme. Se acuerdan aquella frase : alguien está mucho peor que tú y sin embargo están luchando!? Pues bastó y sobró (y suena contradictorio) para agradecer a Dios que me haya mandado está condición de vida, porque con ella aún tenía la oportunidad de seguir viviendo una vida hermosa como la que llevo hasta ahora, con mis padres que es una fortuna, con mis hermanos que se desviven por cuidarme, con mis hermosas sobrinas (por cierto soy la tía "meme", así me dicen jajaja), con mis amigos que son muchos y con cada gente maravillosa que conozco a mi paso. 

Aprendí a sacar de la adversidad una oportunidad para seguir avanzando y aprovechando cada minuto de vida haciendo lo que me gusta, valorando. Sin duda soy alegre y me gusta mucho estar viva para ayudar y esta experiencia de vida cada vez me hace más sensible frente a la vida… y por cierto nunca he dejado de soñar quiero hacer muchas cosas y agradezco las que ya he logrado, puedo decir que he cumplido muchos de mis sueños y como todo ser humano he amado y he sufrido pero siempre llena de FE en que siempre podemos estar mejor si no los proponemos, si decidimos levantarnos a pesar de caer… 

Esta es parte mi historia contada a grandes rasgos, pero con el propósito de animar a otros a VIVIR INTENSAMENTE, esta vida maravillosa en plenitud, en gracia con nosotros mismos, agradecidos, en amor a Dios y sobre todo llenos de fe en que todo es posible. ANÍMATE! HASTA LA CUMBRE Y CON LA MAYOR PERFECCIÓN POSIBLE! A VIVIR EN HUMILDAD Y GRACIA DE DIOS"

Gerlymar Barrios

Vídeos de Servicios Yasmari Bello

Necesitas inspiración? abandonar tus miedos? te sientes estancado? quieres ofrecer un mejor servicio? cambiar de hábitos? desarrollar tu liderazgo? Motivarte?

Contáctame!!

Conferencia "Impacto del cáncer en la vida profesional" APEDE

Les comparto el vídeo resumen de mi participación como Conferencista y Coach Motivacional en la Conferencia "Impacto del cáncer en la vida profesional" realizado en APEDE (Asociación Panameña de Ejecutivos de Empresas)

Mercedez-Benz Panama Fashion Week 2016

Gracias a Zoraya Reichlin @sebellaysenora por su trabajo en el Mercedes Fashion Week Panamá y por formar parte de este evento tan importante para Panamá y Latinoamérica 

Desafíos y retos en clase de SupYoga Panamá

Guerreras de Luz

Las emociones y las enfermedades

Entrevista Manuel Nuñez RPC Radio a Yasmari Bello

Rememorando una de las grandes entrevistas más reflexivas realizadas durante el mes de Octubre en Ciudad de Panamá en RPC radio junto al reconocido Manuel Núñez​

Extracto de la entrevista en Telemetro Programa Cuéntamelo Yasmari Bello

Entrevista en Telemetro con las encantadoras Ana Karina Abrego y Laura Yee en su programa de las tardes #Cuéntamelo en Ciudad de Panamá

Historia de mi participación en La Magia de Ser Miss segmento "Ellas también son bellas"

Les comparto el vídeo resumen de mi participación en La Magia de Ser Miss, en la edición 2016, durante el segmento "Ellas también son bellas" donde tuve la maravillosa oportunidad de contar mi historia ante miles de personas.

El programa se dividió en 3 fases: un vídeo emotivo junto a la virgen de la Rosa Mística y mi perro Nano, la segunda parte cuando me maquillaron y peinaron así como el comercial de P&G junto a la Miss Venezuela 2015 Mariam Habach #MissesSomosTodas para luego ser entrevistada por los animadores Mariangel Ruiz y Henrys Silva junto a las misses, con la participación especial de mi querido orfebre y actual amigo Rafael Tapia quien me obsequió un collar hermoso de cuarzos y ópalos con la virgen en todo su esplendor que actualmente uso con mucha fe y agradecimiento.

Nunca imaginé poder estar en el Miss Venezuela llevando un mensaje de vida y esperanza, enseñando que lo más importante que tenemos todas las mujeres viene de nuestro interior y que se refleja en nuestro exterior, les cuento como sucedió...una productora muy especial "Sol Suarez" un día me contactó a través de mi cuenta de twitter @yasmaribello, al principio pensé que podía ser una broma y luego ella me llamó por teléfono mientras me encontraba un día en una sala de espera en el médico, ella me explicó que quería entrevistarme en el módulo 1 de Venevision para contarme de que se trataba, a la semana siguiente fui acompañada por mi hermano, nos trataron muy bien en el canal, luego en pocos meses me llamaron para hacer la primera grabación y después nuevamente para mi participación en el estudio de Súper Sábado Sensacional que podrán ver en el vídeo.

El día de la transmisión del programa y al día siguiente que fue retransmitido en varios países, recibí más de 800 mensajes por todos las redes sociales, mi teléfono y hasta por correo, obviamente de familiares y amigos pero también de muchas pacientes y sus círculos, así como de otras personas que estaban pasando por situaciones difíciles en sus vidas y mi mensaje les había dado esperanzas y alegría, también muchas personas con gran admiración y cientos de bendiciones que agradezco y devuelvo con todo mi amor. 

Si deseas ver el programa completo en mejor resolución grabado por Venevision puedes verlo en unas de mis publicaciones anteriores de este blog.

Todos los sueños pueden hacerse realidad si tienes la voluntad y fuerza de ir tras ellos...pero lo más importante agradecerlos antes de recibirlos...

Yasmari Bello entrevistada por Debbie Kuzniecky en Ciudad de Panamá

Debbie Kuzniecky es la fundadora de Panama StreetStyle, ésta panameña carismática se ha convertido en todo un ídolo en su país y en el mundo, en esta oportunidad me entrevista haciendo conciencia de la importancia de la belleza con propósito y salud.

Entrevista a Yasmari Bello en Máxima 91.7 FM con Nany Sevilla en Ciudad de Panamá

En la última semana de Septiembre fui invitada por la conocida Nany Sevilla en su segmento de salud para conversar acerca de hábitos de vida saludables. Nany es HealthCoach @nutritionschool @ReebokLatam Ambassador RadioHost @maximapanama Fitness & Pilates @PowerClubPanama Columnist @Culturizando youtube.com/nanysevillaoficial

https://www.youtube.com/watch?v=RIe9a6K-ShI

Participación de Yasmari Bello en La Magia de Ser Miss en el Miss Venezuela 2016

Les comparto el vídeo del canal oficial del Miss Venezuela, tuve el honor de ser la participante del segmento "Ellas también son bellas" en La Magia de Ser Miss 2016, contando mi historia de resiliencia y supervivencia al cáncer de mama con lo mejor que tengo, mi fe y actitud positiva.

Panel de especialistas, II Jornada de Nutrición y Cáncer Hospital Paitilla CMP 04-10-16

Eres una persona empática?

Vídeo de evento de Coaching integral de Belleza en Ciudad de Panamá

Les comparto el vídeo de nuestro más reciente evento en Panamá, una tarde llena de información valiosa para mujeres en nuestro "Coaching de Belleza Integral" donde tuve la oportunidad de presentar mi conferencia "Cuando la vida te permite reescribir tu historia" en el Hotel Riande Granada Urban de Ciudad de Panamá, evento organizado por Zoraya Reichlin de #SeBellaySeñora

Inteligencia Emocional en tiempos adversos

Coaching Motivacional; Con La Coach Yasmari Bello | Entrevista desde España 30K Coaching

Próximas Conferencias en Caracas y Ciudad de Panamá

Agradecimiento y entusiasmo por la vida

Inténtalo una y otra vez"

En múltiples sitios, revistas, foros, empresas, conversatorios y conferencias se habla acerca de la palabra “motivación” y cada persona lo internaliza y siente de manera diferente, porque tu impulso o motor puede ser tan distinto al de otro, tanto como personas en el mundo existimos, hace pocas semanas leí una frase anónima que me encantó: “Si estás buscando a la persona que cambiará tu vida, échale una mirada al espejo” y es así, en mi vida he aprendido que no debemos colocar ni la felicidad ni la motivación personal en los bolsillos de otra persona, eres la única persona en el mundo que puede cambiar tu vida y si tuvieras la oportunidad de escribir el libro de tu vida como lo harías, como te gustaría que fuese tu historia? Durante mis 39 años de edad he pasado por muchos momentos duros y difíciles como muchas personas y si en algún momento me sentí víctima de las circunstancias eso ya no ocurre, les puedo nombrar sólo algunos de ellos como parte de un gran aprendizaje de vida: problemas económicos, infidelidad, enfermedades propias y de familiares, divorcio, desamores, infertilidad y más reciente el cáncer, esa palabra que vino a estremecerme y cambiar el mundo de una manera asombrosa. Antes de contarle de esos cambios profundos, quiero decirles que mi vida en general ha sido increíble y a pesar de las dificultades antes mencionadas siempre he sido una persona que aprendió a reírse ante las dificultades y también de mi misma, tengo una capacidad de reinvención y de auto motivación maravillosa y para mí caerme significa levantarme con más fuerza, parte de ese proceso interior viene dado por rodearme de personas que me han motivado a ser mejor y más positiva, porque no siempre resulta sencillo si lo haces cerca de gente tóxica. El cáncer y todo lo que conlleva el tratamiento de la enfermedad, definitivamente te hace “despertar”, empiezas a ver la vida desde otra perspectiva y lo intentas una y otra vez, hasta que el miedo, te tiene miedo a ti, aprendes a disfrutar de las cosas sencillas de la vida, con lo mucho o poco que tengas y descubres una gran fuerza interior que tienes, pero que estaba “dormida”, ese instinto de supervivencia te hace luchar y motivarte al logro, es algo así como decir: “no busques cuentos con final feliz, sino más bien busca ser feliz sin tanto cuento”, disfruta el camino, el aquí y el ahora. Descubrí lo más importante, mi verdadera misión de vida a medida que iba sanando y fui encontrando talentos que quizá antes tenía pero que mis pensamientos, juicios y creencias antiguas, no me permitían confiar plenamente en dar el gran salto como lo ha sido ahora el de “Emprender”, esa salida de mi zona de confort, aprender a desaprender viejos patrones de conducta, confiar en mí y en Dios profundamente, así como en lo poderoso de nuestros pensamientos y lo que construimos a través de ellos, todo lo que podemos cambiar esta dentro de nosotros, no afuera. En menos de un año decidí ser Conferencista, Motivadora y Facilitadora, no como un pasatiempo, sino asumirlo como mi nuevo estilo de vida desarrollando mi marca personal, a la par de recibir un fuerte tratamiento contra el cáncer de mama, renuncié a mi empleo de más de una década que me permitió tantos logros y aprendizajes para salir del nido, me volví a casar, me mudé de país recientemente, todo es nuevo para mí, por ello agradezco cada día, cada abrazo, cada rayo de sol y cada te quiero. La motivación más grande que tengo es estar viva, inspirar a otras personas a través de conferencias transformadoras, generar reflexiones importantes en quienes me escuchan, me ven y me leen. Dicen que mi espíritu de lucha, mi ánimo y mi sonrisa son contagiosos y yo fui la primera en creérmelo. Yasmari Bello Panamá-Venezuela info@yasmaribello.com www.yasmaribello.com

www.vidaloveinspiracion.blogspot.com

La pérdida de cabello en pacientes con Cáncer

Catalogo de Servicios

Carta a mi amada Venezuela

Esta carta la escribí en algún momento, donde no conseguía mis medicinas para mis tratamientos oncológicos y mi rostro salió en múltiples medios de comunicación nacional y extranjeros pidiendo apoyo, actualmente gracias a Dios la leo en algunas de mis conferencias, ante un público que llora de emoción e identidad ante la historia.

He decidido compartirla con ustedes mis lectores, con algunas fotos mías que espero ilustren el amor que siento por mi país.

Carta a Venezuela

Es la primera vez que te escribo de esta manera tan formal, no soy escritora ni especialista en letras, sin embargo llegó el momento de agradecerte por tanto que he recibido de Dios de ti y de la vida. Hace 39 años nací en Caracas y he vivido diversos momentos de la historia venezolana.

Me he alejado de las personas tóxicas o “quejómetros” (como yo les llamo) y es que en cada esquina, en cada red social que leo, en el banco, en la clínica y hasta en las iglesias, te consigues a un ejemplar, siempre están intentando contagiarte con su pesimismo  y hablando mal de ti.

Quisiera contarte también que le doy gracias a Dios porque fui diagnosticada de  cáncer de mama aquí, justo hace año y medio, en mi casa, con mi gente y con médicos maravillosos venezolanos, estar con el olor de la comida de tu mamá, la compañía de tus seres amados, poder visitar el Parque del Este o el Topotepuy, y ver todos los días el Ávila desde la casa me hace estar agradecida…el cáncer me hizo despertar, cuando se menciona esa enfermedad se asocia con muerte, dolor y dependencia pero simplemente decidí fluir, viviendo un día a la vez, consciente de mi propia existencia, el cáncer quizá haya cambiado mi look pero no me cambió las ganas de estar, de ser y de hacer. Ojalá puedan leer estar carta todos aquellos que están sanos y que malgastan sus células en tonterías, buscando confrontación, crítica, queja y autodestrucción. Y es que la vida, mi Venezuela, comienza desde el momento que somos concebidos, no desde el momento que te dan un diagnóstico como dice una gran amiga, por ello agradezco infinitamente cada día, cada momento, cada rayo de sol, cada te quiero y cada abrazo. Entiendo ahora que las palabras tienen poder y los pensamientos pueden llevarte a sanar si así lo deseas, es por ello que en mi vida actual a pesar de haber recibido un fuerte tratamiento de quimioterapias, radioterapias, hormonoterapias y una mastectomía parcial, me considero una persona muy optimista y feliz.

 Venezuela quiero decirte que amo tu clima, tu idiosincrasia, tus comidas, el humor que nos caracteriza, compartir con “los panas”, los juegos de béisbol y de futbol, hacer yoga en el parque y ni hablar de lo que amo la navidad venezolana, con las costumbres y la alegría que viene impregnada en ella, adicionalmente de todo lo que he podido ver creo que tus paisajes sin temor a equivocarme, son un paraíso en la tierra. Venezuela para mi eres una mujer guerrera así como las miles de mujeres hermosas de este país, que adicionalmente luchamos por vivir, quiero que no te canses, que seas siempre feliz, amada y respetada. A pesar de la crisis o de los problemas que tenemos, somos el mejor país del mundo y si tuviera que volver a nacer, pediría ser venezolana, tengo una fe profunda de que pronto sanarás igual que yo, que todos los venezolanos estaremos unidos por el trabajo honesto, la educación y el respeto.

Y es que “llevo tu luz y tu aroma en mi piel” y “yo nací en esta ribera del Arauca vibrador”…

Aunque me vaya de ti...volveré!

Te amo, lo siento, perdón y gracias!

Yasmari Bello

La cadena de favores

Es mi primer día de blog y quizás mi historia solo la vean interesante aquellos quienes dan sin esperar recibir nada a cambio y que como yo, creen en la "cadena de favores" de la vida.

Estaba en mi clases de yoga de los días sábados en el parque, rodeada de esa naturaleza que amo, con olor a lluvia, con frío, guacamayas cantando y rodeada de energía positiva de mi grupo de compañeras, en un descanso entre una clase y otra, decido como es habitual ir a tomarme un te refrescante que vende Leyda y una empanada vegetariana (no soy vegetariana) pero estas empanadas de la señora "argentina" como ella se hace llamar, son deliciosas, sin embargo me detuve mientras iba a mi destino y vi una torta (pastel) de piña que es uno de mis postres favoritos y de la cual tenía mucho tiempo sin comer, sin pensarlo decidí darme ese gusto junto a mi bebida y los pedí envasado para comer en el camino o después.

Al llegar nuevamente a mi "mat" de yoga faltaban unos minutos y dije es el momento de comerme mi torta con una gran emoción, por primera vez se me acerca un señor ajeno a la clase y me ofrece venderme uno de sus artículos (crucigrama) y le respondo con cortesía y una sonrisa "no gracias"  y me vuelvo a voltear para morder mi torta (pastel) con muchas ansías y escucho nuevamente la voz del señor diciéndome "me puede regalar un poco de su torta?" a lo que respondí "mi torta?" y volteé a verle su rostro, enseguida supe que no me sentiría bien en decirle que no y comerla como si nada hubiese pasado, le respondí "si claro señor" e inmediatamente procedí a partirla en dos pedazos, es decir, la mitad para el y la mitad para mi, se la entregué y el señor me ha respondido "tenía mucho tiempo sin comer una torta así, gracias" y pensé: el también tiene mucho tiempo sin comerla igual que yo, me sentí muy feliz de poder compartirla con este desconocido y luego continué con mi clase y posterior meditación de agradecimiento por tener la oportunidad de ayudar sin esperar recibir nada a cambio.

Más tarde saldría de allí para buscar un medicamento que conseguí por donación a través del twitter y al llegar donde la señora, me sorprendió indicándome que no sólo me iba a dar una caja sino tres para que no estuviera tan angustiada en la búsqueda (a los que me leen fuera de Venezuela, en mi país hay una fuerte escasez de medicamentos, muchos me conocen porque mi rostro ha dado la vuelta al mundo en infinidad de noticias, por una campaña que emprendí para conseguir mis medicamentos contra el cáncer), en esta semana también he entregado dos cajas de medicinas, a otras dos personas de la misma forma que lo hizo esta señora tan amable conmigo ayer, porque me mantengo activa apoyando a otras personas, que también han vivido la angustia de buscar medicinas a través de las redes sociales.

Para finalizar mi historia del día de hoy quiero decirles que la vida es una cadena de favores infinitas y que dar sin esperar recibir nada a cambio, nos abre las puertas para recibir nosotros o nuestra familia en cualquier momento la ayuda que menos esperamos, pero que seguramente la que más necesitamos.

Dar es un acto de fe, dar sin esperar que la otra persona te devuelva el "favor" significa desprendimiento y desapego desde el amor incondicional para ayudar y en algún momento, no esa persona quizás, pero si la vida te lo recompensará de otra forma.

Gracias a dar la mitad de mi torta de piña, recibí otro regalo del universo para mi sanación y gracias a otra persona que tiene vocación de servicio pude comprobar nuevamente la "cadena de favores" de la vida.

Abrazos de luz

Yasmari Bello